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Pilatestraining 50+

für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung

Verfasser: Hölzl, Claudia

Jahr: 2014

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Das neue Knietraining

Schmerzfreie Kniegelenke, Beweglichkeit, Stabilität

Verfasser: Tempelhof, Siegbert

Jahr: 2015

Verlag: Hamburg, Nikol

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

lädt

Gesunde und starke Hände

Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten - mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Verfasser: Weihs, Natascha

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Herbig

Reihe: Herbig Selbsthilfe

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Geschmeidig weiter

orthopädisches Yoga 50+

Verfasser: Obermeier, Eva

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Orlanda Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Die Bewegungs-Docs - unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks

Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian Andreas

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Faszien-Fitness

vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

Verfasser: Schleip, Robert

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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15 Minuten Yoga für jeden Tag

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Pilates für Schulter, Nacken und Rücken

Verfasser: Wolff, Christiane

Jahr: 2008

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Enzyklopädie Stretching

Anatomie, Fitness, Prävention

Jahr: 2010

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Fitnessboxen

move and box

Verfasser: Riem, Andreas; Kleymann, Michael

Jahr: 2008

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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