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Barre Workout

das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga

Verfasser: Zylla, Amiena (Verfasser)

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Inhalt

Barre Workout nennt Zylla ihr Übungsprogramm mit Elementen aus Ballett, Yoga und Pilates. Dazu 3 Kurzprogramme für spezielle Muskelbereiche und 2 Ganzkörpertrainingseinheiten auf DVD.

Details

Verfasser: Zylla, Amiena (Verfasser)

Verfasserangabe: Amiena Zylla

Jahr: 2014

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8338-4034-0

2. ISBN: 3-8338-4034-X

Beschreibung: 78 Seiten, Illustrationen + 1 CD

Schlagwörter: Ballett; Barre Workout; Flow-Training; Pilates; Yoga

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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