Fitness für Dummies

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Fitness für Dummies

Verfasser: Schlosberg, Suzanne (Verfasser); Neporent, Liz (Verfasser)

Verfasserangabe: Suzanne Schlosberg und Liz Neporent

Jahr: 2006

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Der Ratgeber bietet eine Fülle grundlegender Informationen, wie z. B. über Ernährung, Verletzungen und die verschiedenen Trainingsarten im Freien, zu Hause oder im Studio sowie zahlreiche Tipps.

Details

Verfasser: Schlosberg, Suzanne (Verfasser); Neporent, Liz (Verfasser)

Verfasserangabe: Suzanne Schlosberg und Liz Neporent

Jahr: 2006

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Systematik: G 107

ISBN: 3-527-70149-4

Beschreibung: 2., überarbeitete Auflage, 365 Seiten, Illustrationen, graphische Darstellungen

Reihe: ... für Dummies

Schlagwörter: Ausdauertraining; Ernährung; Fitnesstraining; Krafttraining; Muskeltraining; Stretching

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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