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15 Minuten Body Workout für jeden Tag

Verfasserangabe: Joan Pagano

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Inhalt

Gelunge Kombination von Buch und DVD für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für zu Hause: 4 Trainingseinheiten zu je 15 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasserangabe: Joan Pagano

Jahr: 2008

Verlag: München, Dorling Kindersley

Beilagen: 1 DVD

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8310-1206-0

2. ISBN: 3-8310-1206-7

Beschreibung: 128 Seiten

Schlagwörter: Ausdauertraining; Fitnesstraining; Krafttraining

Originaltitel: 15 minute total body workout

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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