Functional Fitness-Training

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Wort	java	Liefert Ergebnisse, die das Wort Java enthalten.
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	java OR junit
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Functional Fitness-Training

die SimpleFit-Methode

Jahr: 2015

Verlag: Köln, Naumann und Göbel

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Inhalt

Functional-Fitness-Übungen für alle Muskelgruppen des Körpers mit Aufwärmen, Dehnen und Fitness-Check unter Verwendung weniger Hilfsmittel wie Ball, Band u.a. Dazu 5 Übungsprogramme im Buch und auf DVD.

Details

Jahr: 2015

Verlag: Köln, Naumann und Göbel

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-625-17302-1

2. ISBN: 3-625-17302-6

Beschreibung: 127 Seiten, Illustrationen + DVD

Schlagwörter: Fitness; Fitnesstraining; Gymnastik; Muskeltraining

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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