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Yoga für Jugendliche

Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walkenhorst, Sandra (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachlit. Erw.
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Inhalt

Ein hilfreiches Praxisbuch für alle, die Jugendliche auf ihrem Weg ins Erwachsensein mit Yoga, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation unterstützend begleiten wollen. Mit ausführlichen theoretischen Erläuterungen u.a. über Entwicklung, Gehirn, Emotionen, Yogaphilosophie.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walkenhorst, Sandra (Verfasser)
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615.1
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ISBN: 978-3-8403-7775-4
Beschreibung: 240 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Entspannung; Yoga
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachlit. Erw.