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Personal Fitness Trainer

[über 200 Übungen für Frauen]

Jahr: 2013

Verlag: Starnberg, Dorling Kindersley Verlag

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

verfügbar

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Inhalt

Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.

Details

Jahr: 2013

Verlag: Starnberg, Dorling Kindersley Verlag

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8310-2325-7

2. ISBN: 3-8310-2325-5

Beschreibung: 336 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Bodyforming; Fitness; Pilates; Workout; Yoga

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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