Das neue Hanteltraining

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Wort	java	Liefert Ergebnisse, die das Wort Java enthalten.
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OR	java junit	Liefert Ergebnisse, die java oder junit (oder beides) enthalten.
	java OR junit
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	java AND junit
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Das neue Hanteltraining

so trainieren Profis

Verfasser: Mießner, Wolfgang (Verfasser)

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner. [Alle Fotos von Ingolf Hatz]

Jahr: 2010

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

verfügbar

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Neben zahlreichen Einzelübungen für alle wichtigen Muskelgruppen und Kombi-Übungen mit Kurz- und Langhanteln werden auch die Grundlagen des Muskeltrainings und ein ausführliches Trainingskonzept vorgestellt.

Details

Verfasser: Mießner, Wolfgang (Verfasser)

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner. [Alle Fotos von Ingolf Hatz]

Jahr: 2010

Verlag: München, BLV

Systematik: G 143

ISBN: 978-3-8354-0598-1

2. ISBN: 3-8354-0598-5

Beschreibung: 2., neu bearbeitete Auflage, 159 Seiten, Illustrationen, graphische Darstellungen

Schlagwörter: Hanteltraining; Kraftsport; Krafttraining

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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