Ran an die Hantel

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Ran an die Hantel

die besten Trainingsprogramme

Verfasser: Becker, Stefan (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefan Becker

Jahr: 2008

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

verfügbar

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Auf sehr anschauliche und humorvolle Art und Weise werden 3 unterschiedlich umfangreiche Hantel-Trainingsprogramme vorgestellt: von den "Drei Königen" für Beine, Brust und Rücken bis zum "Dreckigen Dutzend", das den ganzen Körper trainiert.

Details

Verfasser: Becker, Stefan (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefan Becker

Jahr: 2008

Verlag: München, Südwest

Systematik: G 143

ISBN: 978-3-517-08400-8

2. ISBN: 3-517-08400-X

Beschreibung: 128 Seiten, Illustrationen, graphische Darstellungen

Schlagwörter: Hanteltraining; Muskeltraining

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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