Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

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Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

die SimpleFIT-Methode

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Inhalt

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.

Details

Jahr: 2016

Verlag: Köln, NGV

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-625-17618-3

2. ISBN: 3-625-17618-1

Beschreibung: 127 Seiten , Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining; Muskeltraining

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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