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Autogenes Training

so gelingt's von Anfang an
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Verfasserangabe: Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz. [Alle Fotos Claudia Reiter]
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachlit. Erw.
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Inhalt

Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden: Stress, Schlafstörungen, Ängste. Auf der CD die Anweisungen für die AT-Grundstufe.

Details

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Verfasserangabe: Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz. [Alle Fotos Claudia Reiter]
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV
Beilagen: 1 CD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615
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ISBN: 978-3-8354-0608-7
Beschreibung: 63 Seiten, Illustrationen
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Mediengruppe: Sachlit. Erw.