Die Laufbibel

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Die Laufbibel

das Standardwerk zum gesunden Laufen

Verfasser: Marquardt, Matthias (Verfasser); Loeffelholz, Christian von (Verfasser); Gustafsson, Björn (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthias Marquardt

Jahr: 2008

Verlag: Hamburg, Spomedis

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 131 Marqu	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes Kompendium zu Lauftechnik, Trainings- und Regenerationsplänen, Gesundheit, Ausrüstung sowie Ernährung.

Details

Verfasser: Marquardt, Matthias (Verfasser); Loeffelholz, Christian von (Verfasser); Gustafsson, Björn (Verfasser)

Verfasserangabe: Matthias Marquardt

Jahr: 2008

Verlag: Hamburg, Spomedis

Systematik: G 131

ISBN: 978-3-936376-25-8

Beschreibung: 6., erweiterte und komplett überarbeitete Auflage, 520 Seiten, Illustrationen, graphische Darstellungen

Schlagwörter: Langstreckenlauf

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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