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In bewährter Reihengestaltung liefert die Autorin, selbst ausgebildeter Coach und Dozentin an einer Business School, einen Rundumschlag zum Thema "Selbstcoaching im Berufsleben". Gemäß dem Motto "Führe dich selbst, sonst führen dich andere" erfährt der engagierte Leser, wie er sich persönlich und beruflich weiterentwickeln, schwierige Situationen meistern und seine Kommunikationsfähigkeiten optimieren kann. Dafür werden zahlreiche Methoden vorgestellt: Stärken- und Schwächenanalyse, Zielsetzungen, Zeitmanagement, Umgang mit Stress- und Konfliktsituationen, Entwicklung einer Marke usw. Die Fülle an Informationen und Ratschlägen ist enorm, jedoch sind alle Kapitel je nach Bedarf und Interesse einzeln verständlich, sodass nicht das ganze Buch durchgearbeitet werden muss.