Hatha Yoga

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Hatha Yoga

komplett illustriertes Standardwerk

Verfasser: Kirk, Martin (Verfasser)

Verfasserangabe: Martin Kirk

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Gezeigt werden 77 klassische Asanas, Atemübungen und Meditationen; jede Übung umfasst übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Gegenhaltungen, geistige und körperliche Vorzüge sowie Gegenanzeigen. Mit zahlreichen Hinweisen, illustriertem Asana-Index und verständlicher Theorie.

Details

Verfasser: Kirk, Martin (Verfasser)

Verfasserangabe: Martin Kirk

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress Sport

Systematik: O 615

ISBN: 978-3-7679-1187-1

2. ISBN: 3-7679-1187-6

Beschreibung: XII, 235 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Yoga

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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