Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

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Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

Verfasser: Adler, Kristin (Verfasser); Fengler, Arndt (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

verfügbar

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Inhalt

Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag.

Details

Verfasser: Adler, Kristin (Verfasser); Fengler, Arndt (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Trias

Systematik: O 470

ISBN: 978-3-432-11344-9

Beschreibung: 119 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Rückenschule

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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