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Das große Buch vom Laufen für Einsteiger

richtig einsteigen ; das Basic- und Fortgeschrittenen-Programm ...
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Jahr: 2006
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verlag
Reihe: Runner's world , rororo ; 61073 : rororo-Sport
Mediengruppe: Sachlit. Erw.
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Inhalt

Es gibt gute Gründe zu Laufen - hier werden gleich 40 aufgezählt. Dazu gibt es Basis-Informationen zu Ausrüstung, Ernährung, Verletzungsprophylaxe, Cross-Training und Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Jahr: 2006
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 131
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ISBN: 3-499-61073-6
Beschreibung: 320 Seiten, Illustrationen
Reihe: Runner's world , rororo ; 61073 : rororo-Sport
Schlagwörter: Dauerlauf
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Mediengruppe: Sachlit. Erw.