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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel (Verfasser)
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachlit. Erw.
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 100.1 Doll Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel (Verfasser)
Verfasserangabe: Marcel Doll
Jahr: 2017
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 100.1
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ISBN: 978-3-7423-0172-7
2. ISBN: 3-7423-0172-1
Beschreibung: 139 Seiten , Illustrationen
Schlagwörter: Kraftsport
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Mediengruppe: Sachlit. Erw.