Yoga für Ungelenkige

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Yoga für Ungelenkige

Verfasser: Lowenstein, Max (Verfasser); Lowenstein, Liz (Verfasser)

Jahr: 11.02.2020

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken, die das Erlernen unterstützen. Zum Üben zu Hause.

Details

Verfasser: Lowenstein, Max (Verfasser); Lowenstein, Liz (Verfasser)

Jahr: 11.02.2020

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Systematik: O 615.1

ISBN: 978-3-625-18688-5

Beschreibung: 160 Seiten, Illustrationen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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