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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Martin, Suzanne (Verfasser)

Verfasserangabe: Suzanne Martin ; Übersetzuung Jutta Orth

Jahr: [2022]

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 Mart	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

Details

Verfasser: Martin, Suzanne (Verfasser)

Verfasserangabe: Suzanne Martin ; Übersetzuung Jutta Orth

Jahr: [2022]

Verlag: München, DK

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=6a313b85cac94e52935a1ef1747c7e1c&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1256049573/04 (E-Ressource Text)

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8310-4529-7

Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen, 1 DVD

Schlagwörter: Dehnübung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 15 minute stretching workout

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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