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Supergesund durch Superfoods

die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben

Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser); Fleck, Anne (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Reihe: Die ErnährungsDocs

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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Inhalt

Superfoods müssen nicht weit gereist sein: Brokkoli, Apfel, Spinat, Heidelbeeren, Lein, Walnüsse und Co. sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig.

Details

Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser); Fleck, Anne (Verfasser); Klasen, Jörn (Verfasser)

Jahr: 2019

Verlag: München, ZS Verlag GmbH

Systematik: X 212

ISBN: 9783898838849

Beschreibung: 3. Auflage, 152 Seiten, zahlreiche farbige Illustrationen vorhanden

Reihe: Die ErnährungsDocs

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachlit. Erw.

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